可以要求，这是法律对家务劳动价值的明确认可。法律依据是《中华人民共和国民法典》第一千零八十八条：“夫妻一方因抚育子女、照料老年人、协助另一方工作等负担较多义务的，离婚时有权向另一方请求补偿，另一方应当给予补偿。具体办法由双方协议；协议不成的，由人民法院判决。”

**适用条件**：1. **前提**：夫妻约定实行分别财产制（即AA制），或者虽为共同财产制，但一方在家庭中承担了显著更多的义务。全职妈妈/爸爸是典型情形。2. **行为**：负担了较多义务，包括但不限于抚育子女、照料老人、料理家务、协助对方事业发展等。3. **时间**：离婚时提出。

**补偿的确定**：法律未规定统一标准，由法院根据实际情况自由裁量。考虑因素包括：1. 家务劳动的强度、时长。2. 另一方因对方的付出所获得的利益（如学历、职业资格、商业信誉的提升）。3. 双方的经济状况、当地生活水平。4. 婚姻关系存续时间。补偿金额从几万元到几十万元不等，通常从分割后的共同财产中支付，或由另一方以个人财产支付。

**实务建议**：全职方应注意在日常中保留一些证据，如照顾家庭、孩子的照片视频、为家庭采购的记录、对方承认其付出的聊天记录等。在离婚谈判或诉讼中，明确提出经济补偿的请求，并说明理由和计算依据。