根据《行政强制法》第十八条、第二十二条至第二十八条，实施行政强制措施必须严格遵守法定程序，核心要求包括：1. **主体与人数**：须由两名以上具备资格的行政执法人员实施。2. **表明身份**：出示执法身份证件。3. **通知与告知**：通知当事人到场（当事人不到场需邀请见证人），当场告知采取强制措施的理由、依据及当事人权利。4. **听取陈述申辩**。5. **制作现场笔录**：由当事人或见证人签名盖章。6. **制作并送达决定书和清单**：决定书载明事项，清单一式二份，由双方签字。7. **期限限制**：查封扣押期限一般不超过30日，情况复杂可延长但最长不超过60日（法律、行政法规另有规定除外）。**应对程序违法**：当事人应首先要求执法人员出示证件并说明理由，注意录音录像、拍照取证。若程序明显违法（如一人执法、未出示证件、未制作清单），可当场提出异议并记录在案。事后，可依据《行政强制法》第六十一条，向上级机关或有关部门举报控告，或针对该强制措施本身申请行政复议或提起行政诉讼，主张其因程序违法而无效或应被撤销。