“离婚冷静期”是《中华人民共和国民法典》第一千零七十七条设立的制度，适用于协议离婚。具体规定为：自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证；未申请的，视为撤回离婚登记申请。

该制度包含两个“三十日”：第一个三十日是“冷静期”，期间任何一方可单方撤回申请；第二个三十日是“决策期”，冷静期过后，双方需共同再次到场确认离婚意愿，才能领证。

如果冷静期内一方反悔，只需单方向婚姻登记机关撤回申请即可，离婚程序终止。如果冷静期届满后，在第二个三十日内，一方反悔不愿共同前往领证，则同样视为撤回申请，离婚未成立。

此制度仅适用于协议离婚，诉讼离婚不适用冷静期规定。其立法目的在于防止冲动离婚，给夫妻一个理性思考、修复关系的缓冲时间。