问题
被告人认为一审判决过重，上诉的流程和风险是什么？
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答案
流程：被告人自收到判决书次日起十日内，通过原审法院或直接向上一级法院提出上诉，提交上诉状。原审法院将案卷移送二审法院。风险：1. 上诉不加刑原则（刑事诉讼法第237条）：仅有被告人上诉，二审不得加重刑罚。但检察院抗诉或自诉人上诉则不受限。2. 二审可能维持原判、改判（可减轻也可因新事实加重）、或发回重审。3. 如果上诉理由不充分，可能浪费司法资源且无法减刑。4. 在押时间延长。策略：上诉状应聚焦一审事实认定、证据采信、法律适用或程序错误，提出具体理由。
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